Как понять, когда наступает период овуляции

Планирование беременности почти всегда связано с вычислением того, какие дни благоприятны для зачатия. Эта тема особенно актуальна для тех пар, у которых в силу обстоятельств, не получилось зачать ребенка с первого раза. Процесс оплодотворения всегда неразрывно связан с овуляцией. Только в этот короткий период может произойти зачатие, которое станет началом новой жизни. Рассмотрим, когда наступает овуляция и как об этом можно узнать.

Когда приходит овуляция

Что такое овуляторный период

Каждый месяц под контролем гормонов в организме женщины проходит созревание доминантного фолликула. Достигнув определенной степени зрелости, этот фолликул разрывается и из него выходит яйцеклетка.

Практически сразу она попадает в расширенный отдел маточной трубы, где может произойти ее встреча со сперматозоидом.  Яйцеклетка сохраняет свою жизнеспособность всего один день. Именно этот период выхода ее из фолликула и персистенции в маточной трубе и называют овуляцией.

На какие же дни цикла приходится эта заветная дата? При стандартном менструальном цикле в 28-29 дней, овуляцию ожидают примерно на 12-15 день. Сразу следует оговориться, что эти данные весьма условны: у одной женщины она может произойти раньше, у другой позже, а у третьей ее вообще нет.

Если после выхода из фолликула в течение суток встречи яйцеклетки и сперматозоида не произошло, то она погибает. Начинает меняться гормональный фон и происходит отторжение функционального слоя эндометрия (менструальное кровотечение).  Такой процесс созревания и разрыва фолликула повторяется каждый месяц и вновь появляется шанс зачать ребенка.

Сперматозоид проникает в яйцеклетку

Бывают ли циклы без овуляции

Думая о том, на какой день цикла начинается этот период, женщины порою забывают о том, в норме существуют циклы без овуляции. Если это разовые эпизоды, то переживать не стоит. В случаях, когда ановуляторных циклов очень много и сам цикл нерегулярный, следует обратиться к специалисту.

Причиной такого состояния могут стать заболевания репродуктивной системы, проблемы с эндокринными железами и другие факторы. Гадать в таких случаях, была овуляции или нет, не стоит, лучше сразу посетить доктора и исключить возможные причины проблемы.

Как высчитать начало овуляции

Несмотря на то, что овуляция бывает почти каждый месяц, женщины нередко стараются узнать на какой конкретный день цикла она приходится. Это нужно, чтобы увеличить вероятность зачатия или наоборот избежать беременности. Для этих целей используют различные методы: специальные тесты, измерение температуры, календарный способ, УЗИ и другие.

Каждый из этих методов обладает определенными достоинствами и недостатками. Трудности с подсчетом в эти дни могут возникнуть у женщин с нерегулярным менструальным циклом. Кроме этого, практически у любой женщины репродуктивного возраста встречаются ановуляторные циклы, и это считается разновидностью нормы.

Рассмотрим подробнее, как узнать, когда происходит овуляция у женщин. А также разберём достоинства и недостатки каждого метода и узнаем, в каких ситуациях их лучше использовать.

Календарный способ

Если у женщины регулярный менструальный цикл, то приблизительно высчитать день овуляции можно простым математическим подсчетом. Достоинством этого метода является его простота и отсутствие каких-либо материальных затрат.  Этот способ неточный и не подойдет женщинам с нерегулярным циклом и пациенткам, у которых есть проблемы с репродукцией.

Важно! Крайне не рекомендуется использовать его для контрацепции (просчет опасных и безопасных дней для зачатия). Сперматозоиды могут сохранять свою жизнеспособность до 3-4 дней, поэтому всегда существует вероятность забеременеть, даже если воздержаться от полового сношения в день овуляции.

Основан метод на том, что овуляция приходится на середину цикла. Поэтому в течение 3-4 циклов женщина должна фиксировать их продолжительность.  В таблице ниже приведены данные, как рассчитать благоприятные дни для зачатия малыша. При этом следует помнить, что первым днем цикла считается первый день последнего менструального кровотечения.

Как рассчитать овуляцию

Подсчет базальной температуры

Базальная температура (БТ) – это температура тела, измеренная в покое, после 5-6 часов непрерывного отдыха. Колебания этой температуры связаны со скачками прогестерона в женском организме.

Измеряют БТ в прямой кишке сразу после сна. На основании этих данных строят специальные графики, которые позволяют проанализировать ее скачки и распознать благоприятный период и дни для зачатия.

В норме в таком графике прослеживается две фазы. В первую БТ держится на уровне 36,4-36,8. Скачок температуры до 31-37,2 говорит о том, что день овуляции наступил. Для наглядности один из таких графиков представлен ниже.

График базальной температуры

Чтобы правильно распознать «знаковый» день цикла за БТ необходимо следить не один месяц. Кроме этого, нужно помнить, что на эту температуру могут повлиять стрессы, прием медикаментов и другие факторы.

Определение уровня лютеинизирующего гормона

Пик концентрации этого гормона приходится на день овуляции. Именно на основании этого факта основаны домашние тесты на овуляцию. Они представляют собой тест-полоски, которые позволяют уловить скачок лютеинизирующего гормона.

На какой результат можно рассчитывать, увидев, что тест положительный? Это значит, что овуляция произойдет в ближайшие 12 часов. Выполняя эти домашние тесты, не стоит забывать о правилах их выполнения и уточнить в инструкции, как правильно интерпретировать результаты. Может или нет быть результат ошибочным? Может, но вероятность этого достаточно низкая. Эти данные всегда можно перепроверить другими исследованиями.

Более достоверным способом уловить скачок гормона можно с помощью лабораторного анализа. Этот анализ помогает узнать количественное содержание гормона в организме и соотнести его с параметрами нормы. Перед сдачей анализа нужно выполнить несложные требования к его подготовке (натощак, исключить прием лекарств и др.).

Фолликуломерия

УЗИ-мониторинг за контролем роста и развития доминантного фолликула позволяет распознать начало овуляции. Для этого необходимо провести подряд несколько сеансов УЗИ.

Какой результат дает этот метод? Специалист по различным УЗИ-признакам наблюдает за ростом и развитием фолликула целый месяц. С помощью этого метода можно не только распознать день овуляции, но и узнать о протекании цикла и наличии различной патологии. Это относительно безопасный и безболезненный способ, который может потребовать от женщины только материальных и временных затрат.

На какой день проводят такое УЗИ? У женщин с нерегулярным циклом стоит начинать исследование уже на 3-5 день цикла. Если цикл регулярный, то начинают исследование позже.

Женщина на УЗИ

Метод исследования шеечной слизи и собственных ощущений

Некоторые альтернативные источники предлагают узнать о том, на какой день происходит овуляция с помощью нестандартных методов. Самой спорной из всех методик определить была овуляция или нет, являются советы рассматривать собственные выделения и анализировать ощущения.

Слизь, которая в норме защищает шейку матки в день овуляции становиться более тягучей. Это связано с активностью гормонов и увеличением ее пропускной способности для потенциальных сперматозоидов.

Исследование цервикальной слизи

Некоторые источники предлагают женщине самостоятельно анализировать эти данные и прислушиваться к ощущениям тела. Мнение специалистов в этом вопросе таково: если женщина мечтает о ребенке, то психосоматические симптомы могут сигнализировать об овуляции, которой нет. Когда у пациентки есть сомнения и проблемы с зачатием, лучше придерживаться традиционных способов определения овуляции и слушать рекомендации врача.

Узнать о том, была овуляция или нет, помогают различные методы. Некоторые из них, основаны на доказанных фактах женской физиологии, другие учитывают среднестатистические данные о женской системе репродукции. Чтобы достоверно определить, на какой день она происходит, нужно посетить специалиста и подобрать максимально точные методы исследования.

Похожие статьи

Отправить ответ

Оставьте первый комментарий!

Уведомления:
avatar
wpDiscuz