Что следует знать о подготовке к зачатию
Большинство ответственных родителей осознанно подходят к рождению ребенка. Подготовка к зачатию малыша – это важный этап, помогающий настроиться на беременность и предусмотреть ряд факторов, которые могут омрачить долгожданное событие. Кто-то может возразить, что дети – это дар Божий и следует положиться на волю случая и проведения. Другие сознательные семьи знают, что в современных реалиях лучше предусмотреть отдельные моменты и интересуются, как подготовиться к зачатию правильно.
Планирование беременности — это правильный выбор ответственных родителей
Посещение доктора
Подготовка к зачатию должна происходить примерно за год до наступления беременности. За это время следует отыскать своего врача. Ему можно будет рассказать о хронических заболеваниях, отягощенной наследственности, вредных привычках, предыдущих осложнениях беременности и других факторах, которые могут повлиять на процесс зачатия и дальнейшего развития здорового ребенка.
У женщин во время беременности меняется соотношение гормонов, снижается иммунитет и обостряются хронические болезни. Нужно помнить об этом и перед зачатием проверить состояние внутренних органов и систем, чтобы не было проблем во время беременности.
Нужно посетить стоматолога перед зачатием, поскольку в период беременности и лактации многие лекарственные средства противопоказаны для применения.
Паре нужно сдать анализы на инфекции, передающиеся половым путем, так как многие болезни могут длительное время не проявляться характерными симптомами. Если не позаботиться об этом заранее, то придется заниматься лечением во время беременности, а это может неблагоприятно повлиять на ребенка.
Посещение врача перед зачатием избавит от многих проблем во время беременности
Подготовительная литература и курсы
Все знают о курсах для беременных, на которых рассказывают о процессе родов, учат правильному дыханию и уходу за новорожденным.
В последнее время становятся популярными курсы для будущих родителей, которые супружеская пара посещает совместно. На них рассказывают о процессе оплодотворения, как правильно подобрать благоприятное время для зачатия ребенка, что делать в случаях, когда сразу не получается забеременеть, и другие моменты. Супружескую пару психологически настраивают на то, что в их жизни произойдет много изменений с рождением ребенка.
Если нет времени и желания посещать такие курсы, то можно ограничиться чтением разнообразной литературы и статей на эту тематику.
Разговор со старшим ребенком
Когда в семье уже есть малыш, то нельзя не учитывать его мнение насчет родительского желания забеременеть и подарить ему братика или сестричку.
Нужно до зачатия рассказать ребенку о намерении родителей и поинтересоваться его мнением на этот счет, чтобы в случае активного протеста (такое случается часто), иметь в запасе время для переубеждения.
Поставив первого ребенка перед свершившимся фактом, можно легко подорвать детскую уверенность в себе и зародить мысль о том, что он плохой, поэтому родители решили завести себе еще одного малыша. Чем раньше родители пообщаются на эту тему, тем скорее малыш поймет, что это приятное событие и будет с нетерпением ждать прибавления в семье вместе с папой и мамой.
Следует подготовить малыша к появлению ещё одного члена семьи
Питание и образ жизни
Самое главное, что могут сделать родители перед подготовкой к зачатию, — это нормализовать свое питание и вести здоровый образ жизни.
Планирование зачатия должно включать в себя своеобразную диету, когда оба родителя питаются полноценно и сбалансировано. Женщине перед тем как забеременеть рекомендуют употреблять продукты, богатые фолиевой кислотой, железом, витаминами А, С и Е.
Важно! В погоне за витаминами не следует увлекаться и злоупотреблять синтетическими препаратами и комплексами. Нужно знать, что передозировка отдельных витаминов, например, витамина А, может вызвать больше проблем, чем их относительный недостаток в организме.
Ограничение или отказ от алкоголя перед зачатием обусловлен тем, что пара не знает в какой момент произойдет зачатие, а плод особенно уязвим к воздействию токсических веществ на ранних стадиях развития.
О вреде курения написана не одна статья, поэтому во время подготовки к зачатию нужно хотя бы ограничить количество выкуриваемых сигарет, если не удается избавиться от этой привычки окончательно. Делать это или нет каждая пара решает индивидуально.
Подготовка к беременности после применения оральных контрацептивов
Часть женщин считает, что после приема противозачаточных таблеток, они сразу смогут забеременеть. К сожалению, не всегда так происходит.
У женщин с нерегулярным менструальным циклом использование противозачаточных таблеток позволяет нормализовать цикл и примерно предугадать наступление овуляции. Поэтому некоторые гинекологи могут предложить женщинам, мечтающим о ребенке, предохраняться с помощью приема противозачаточных таблеток в течение полугода, а после прекратить и ожидать скорого зачатия. Так называемый эффект отмены противозачаточных таблеток, когда шансы забеременеть вырастают в несколько раз на протяжении трех-четырех месяцев после отмены приема препаратов. Этот метод срабатывает не всегда и не у всех женщин.
Прием противозачаточных таблеток влияет на последующую вероятность зачатия.
У большинства представительниц прекрасного пола длительное использование противозачаточных таблеток вызывает снижение продукции собственных гормонов, что может снизить шансы забеременеть после их приема.
Важно! Чтобы не подавить синтез собственных гормонов нужно делать перерывы в несколько месяцев после года приема противозачаточных таблеток.
Если женщина решает забеременеть после длительного приема противозачаточных таблеток, то может понадобиться не менее трех месяцев, чтобы организм адаптировался к новым условиям. У некоторых женщин цикл и овуляция восстанавливаются сразу после отмены контрацептивов, а другим приходится ждать полгода, перед тем как забеременеть. Предсказать это практически невозможно, но если на протяжении 3-4 месяцев после прекращения приема цикл не восстанавливается, то следует обратиться к специалисту.
