Как грамотно подойти к планированию беременности?

Некоторые информационные издания и несознательные граждане говорят о том, что беременность – это естественное состояние женщины. Мучаясь приступами ностальгии, они вспоминают времена, когда женщины рожали по 7-10 детей и не считали нужным каким-то образом готовиться к этому.

При этом забывают упомянуть о показателях детской и материнской смертности, о проценте детей с генетической аномалией и других не очень приятных фактах. Изменились времена и сознание людей, которым небезразлично здоровье будущего ребенка и состояние женщины во время и после родов.

Супруги переживают, что им делать перед зачатием малыша и к кому обратиться с этой проблемой. Планирование беременности является взвешенным и обдуманным шагом взрослых людей, которые создали свою семью и мечтают, чтобы она стала больше.

Планирование ребенка поможет избежать многих проблем.

Когда и кому начать?

Планирование беременности – это не женская задача, а результат работы двух супругов. Если пара решила заблаговременно спланировать этот процесс, то начинать это делать нужно примерно за год до предполагаемого зачатия.

Что следует предпринять в этот период. Все мы люди, для которых могут быть свойственны и вредные привычки, и пренебрежение правилами здорового образа жизни, и проблемы с питанием.

За год вполне реально попытаться привести в порядок свой рацион, поскольку питание может повлиять на зачатие малыша. Успеть избавиться от вредных привычек и нормализовать режим сна и отдыха. Делать это лучше перед зачатием, тогда в важный момент и после родов у женщины не возникнет проблем с лишним весом и организм быстрее восстановится.

Кроме этого, планирование беременности подразумевает умеренную физическую нагрузку. Это поможет укрепить мышечный корсет, что сослужит хорошую службу во время беременности и родов.

Некоторые скептики скажут, что можно забеременеть с первого раза и родить малыша, не утруждая себя подобными мероприятиями. Но все хотят видеть своих детей крепкими и сильными, а здоровье ребенка начинается со здоровых родителей.

В будущем малыш переймет большинство родительских особенностей и привычек, поэтому переходить на здоровое питание и прививать себе любовь к физическим нагрузкам нужно начинать уже на этапе планирования ребенка.

Здоровье родителей — залог успешного зачатия малыша.

Медицинские обследования: что нужно запланировать?

Планирование беременности начинается с похода к врачу-гинекологу по месту жительства или в центр планирования и репродукции. На этом этапе специалист уточнит данные о наличии выкидышей и предыдущих беременностях и направит на ряд необходимых исследований и консультаций необходимых перед зачатием.

Планирование беременности: с чего начать обоим партнерам?

Итак, подготовка к беременности началась, что нужно делать и проверять обоим супругам:

Резус-фактор. Этот термин обозначает определенный антиген в крови людей, по которому все люди подразделяются на резус-положительных и резус-отрицательных.

В каких случаях это бывает важно: если женщина с резус-отрицательной кровью решила завести ребенка от мужчины с резус-положительной кровью.

При этом беременность должна быть не первая (учитываются аборты и выкидыши) или женщина в прошлом перенесла хирургическое вмешательство с переливанием крови. В результате резус-конфликта крови матери и плода развиваются тяжелые осложнения со здоровьем желанного ребенка.

Группа крови. В редких случаях бывает несовместимость супругов по группам крови.
Обследования на ВИЧ и TORCH-инфекции.

Аббревиатура TORCH складывается из заглавных букв наиболее опасных инфекций для плода:

T (токсоплазмоз). Может долгое время протекать бессимптомно и стать причиной выкидышей на ранних сроках;
O (other). Другие инфекции, которые могут стать причиной выкидышей, недоношенности и врожденных патологий у детей. Среди них гепатиты, хламидиоз, сифилис и другие;
R (краснуха). Заражение краснухой беременной женщины вызывает тяжелые пороки развития у плода. Планирование беременности предусматривает проверку иммунитета к вирусу этой болезни. После проведения прививки от вируса краснухи рекомендуется воздержаться от беременности на протяжении нескольких месяцев. Если беременная заболела краснухой, то беременность прерывают по медицинских показаниям, поэтому следует продумать этот момент заранее.
C (цитомегаловирус). Протекает бессимптомно, но при беременности вызывает выкидыши и пороки развития плода;
H (герпес). Простой и половой герпес может осложнить течение беременности и повлиять на развитие и формирование ребенка.

Выявить и пролечить эти заболевания нужно перед попыткой зачать малыша.

Пройти медико-генетическое консультирование на предмет наличия хромосомных мутаций. Это нужно делать в следующих ситуациях:

возраст матери старше 40 или младше 18 лет;
наличие врожденной патологии у ребенка от предыдущей беременности;
в истории семьи одного из родителей есть случаи рождения детей с генетическими мутациями и др.

Исследования гормонального фона щитовидной железы, надпочечников и уровень половых гормонов.
При необходимости мужчинам рекомендуют делать спермограмму.

Доктор ответит на все волнующие вопросы.

Посещение гинеколога

Планирование беременности начинается с посещения гинеколога, который в дальнейшем и будет вести женщину на протяжении всего периода. При первой встрече специалист уточнит предыдущий акушерский анамнез, наличие сопутствующих болезней, регулярность менструального цикла и направит женщину на обследования:

мазок на флору и чувствительность из влагалища;
УЗИ молочных желез, органов малого таза и щитовидной железы;
общий анализ крови и мочи;
биохимический анализ крови;
коагулограмма (определение свертываемости крови);
при наличии гинекологической патологии может понадобиться проведение биопсии слизистой матки, проведение кольпоскопии и другие исследования.

Такая подготовка к беременности позволяет выявить готовность организма матери к предстоящему зачатию и спрогнозировать вероятность появления осложнений.

Перед беременностью следует сдать анализы.

Консультации других специалистов

При беременности организм женщины начинает работать иначе, увеличивается нагрузка на все органы. Большинство лекарственных препаратов противопоказаны в этом состоянии, поэтому подготовка к беременности должна учитывать эти факторы.

Женщине следует заранее пролечить или перевести в состояние ремиссии хроническую патологию. Планирование беременности и рождения ребенка подразумевает посещение следующих специалистов:

стоматолог. Наличие кариеса или других проблем с зубами может осложнить течение беременности. Лечить зубы при острой необходимости можно и в этот период, но без применения анестезии и других лекарственных средств;
оториноларинголог. Этот доктор может проверить полость носоглотки на предмет наличия хронического тонзиллита, синусита или ринита. Дать рекомендации по лечению заложенности носа, которая наступает по физиологическим причинам в 1-2 триместре почти у каждой 3-й беременной;
кардиолог. Сердце беременной женщины работает с двойной нагрузкой, поэтому, если есть патология, лучше все проверить и знать о ней перед зачатием, чтобы успеть подготовиться;
консультации других профильных специалистов при наличии у женщин хронических заболеваний и проблем. Доктор расскажет, что и как делать во время обострения патологии и что можно предпринять перед зачатием, чтобы снизить вероятность осложнений.

Планирование беременности направлено на подготовку пары к роли родителей, а также на профилактику возможных осложнений перед зачатием. Если супруги уже забеременели желанным, но незапланированным ребенком, то нужно посетить врача, чтобы получить необходимую помощь. Мужчина и женщина, которые только мечтают о малыше могут обратиться к своему доктору в поликлинике или в специализированные центры планирования, чтобы получить список индивидуальных обследований и ответы на оставшиеся вопросы. С помощью грамотного врача подготовка к беременности пройдет легко и быстро.